いまが旬ですね♪

こんばんは(*^^*)イスタナロゼです!

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苺の季節ですね〜🍓
外食に出かけると苺を使った季節メニューがたくさん!
ついつい頼んでしまいます(笑)


苺はとにかくビタミンCが豊富♪

レモン果汁より多いんです😳
 

さらに!コラーゲンを生成する手伝いをしたり!🍓
抗酸化作用もあり!🍓
シミやシワの予防にも!🍓

いいことづくしですね😇♪


もちろん、苺の栄養素を壊さないように生で食べるのがベスト💨

水洗いの際にヘタを取るとそこから大事な栄養素が水に溶け出してしまうのでササっと手早く洗うのが良いそうです!


旬なうちにまた1パック買ってきます☺️笑





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『イスタナロゼ』
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