真っ赤なトマトコーナーでリコピンチャージ

こんばんは(*^^*)イスタナロゼです♪

とあるスーパーに行ったらトマトコーナーが各産地から集められていてすごい充実していました!

トマトといえば赤い色素成分リコピン。

その抗酸化力は同じカロチノイドの仲間であるビタミンEのなんと100倍以上とも言われています😇
リコピンはシワ、たるみから肌を守るといった美肌作用があり、リコピンが小腸から吸収され肌に到達するまで約8時間かかります。

つまり、夜トマトを食べておくと紫外線にさらされる朝にはお肌に届いてくれるというわけです♪

真っ赤なトマトほどリコピンが多く含まれていますので出来るだけ赤いトマトを選びましょう(^○^)