レモングラスで胃腸も体もすっきり

こんばんは(*^^*)イスタナロゼです!

この時期は涼しくなってきて気持ちよく眠れますよね😊
ついつい寝溜めしちゃって身体がだるくなってしまいます😴笑

そんな目覚めの悪い時は【レモングラス】のハーブティをオススメします♪

レモングラスは東南アジアに広く分布している植物で、タイ料理のトムヤムクンなどに入っているのを見たことがある方も多いと思います😊

レモングラスはその名の通りレモンのさわやかな香りがする草ですが、柑橘系のレモンとはまったく関係ありません😳
レモンはミカン科の植物、レモングラスはイネ科の植物なんです♪

ハーブティーで飲めばその爽やかな香りで気分もリフレッシュ😁
【胃腸の調子も整えてくれる】ので食事の時に一緒に飲むとお口の中もさっぱりしますよ😇
また殺菌、消毒作用があるので喉が痛いときにも♪
さらに集中力も高めてくれます!
ぜひ朝食のお供としてオススメしたいハーブです(*^^*)

ティーとして飲むだけでなく、レモングラスの精油で作ったトリートメントオイルをお風呂に入ればレモングラスの【血管拡張作用】により血行が促進されます♪

血流がよくなると冷え性の改善、予防にはもちろんのこと、【肩こりやむくみなど】の血行不良が原因の症状改善が期待できますよ😊